T.R.E.S. online Outono 2020
Programa com duração de 3 meses para Transformar, Recomeçar, Escolher e Simplificar a tua vida! Inclui aulas diárias em diferentes formatos, 3 workshops, 3 convidados, 3 sessões resumo, 9 follow-up individuais,...
Sobre o Programa T.R.E.S. Online Outono 2020
3 meses intensivos que te vão dar ferramentas para simplificar a tua casa, a tua agenda, a tua rotina, as tuas relações, a tua cabeça, o teu coração e tudo o que mais precisar de ser simplificado.
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Programa online de 3 meses
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Inclui aulas diárias com conteúdos em vídeo, áudio e texto
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Inclui várias aulas bónus com: templates, listas de leitura, playlists, etc.
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Programa dividido em dezenas que focam o bem-estar, produtividade e outras áreas
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Aprendizagem de 3 hábitos poderosos/boas práticas por dezena
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Acompanhamento individual através de definição de objetivos e follow-ups por dezena
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3 workshops online (temas mais votados pela comunidade)
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3 sessões online com convidados
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3 sessões online com o resumo de cada mês
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Acesso ao grupo privado no Facebook da comunidade T.R.E.S. e ainda oferta de um produto da Academia à escolha
Aplicabilidade
O Programa T.R.E.S. online Outono 2020 é aplicável á área pessoal, profissional, familiar, entre outras com foco na:
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Simplicação
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Bem-estar
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Produtividade
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Organização
Planeamento Outono 2020
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1
Início
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Apresentação T.R.E.S. online Outono 2020
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Manual de Acesso T.R.E.S. online Outono 2020
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Grupo privado Facebook T.R.E.S. online Outono 2020
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Produto Gratuito T.R.E.S. online Outono 2020
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Definição de Objetivos individuais para o T.R.E.S. online Outono 2020
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2
Aulas Bónus T.R.E.S. online Outono 2020
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Playlist de Outono 2020
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Templates vários Outono 2020
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Sugestões de Leitura Outono 2020
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Como adoptar novos hábitos
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Apresentação | O poder dos hábitos
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3
Sessões em direto Outono 2020
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Convidado do mês | 7 Setembro
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Workshop mensal | 21 Setembro
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Sessão resumo mensal | 30 Setembro
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Convidado do mês | 12 Outubro
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Workshop mensal | 19 Outubro
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Sessão resumo mensal | 31 Outubro
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Convidado do mês | 9 Novembro
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Workshop mensal | 23 Novembro
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Sessão resumo mensal | 30 Novembro
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4
1ª Dezena | Bem-estar
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#1 | 1ª Dezena
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#2 | 1º Hábito ou boa prática
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#3 | Dicas & Exercícios
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#4 | 2º Hábito ou boa prática
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#5 | Dicas & Exercícios
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#6 | Frase
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#7 | 3º Hábito ou boa prática
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#8 | Dicas
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#9 | Exercícios
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#10 | Resumo 1ª Dezena
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5
2ª Dezena | Produtividade
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#11 | 2ª Dezena
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#12 | 4º Hábito ou boa prática
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#13 | Dicas & Exercícios
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#14 | 5º Hábito ou boa prática
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#15 | Dicas
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#16 | Exercício
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#17 | 6º Hábito ou boa prática
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#18 | Dicas & Exercícios
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#19 | Frase
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# 20 | Resumo 2ª Dezena
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6
3ª Dezena | Organização
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#21 | 3ª Dezena
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#22 | 7º Hábito ou boa prática
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#23 | Dicas
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#24 | Exercício
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#25 | 8º Hábito ou boa prática
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#26 | Dicas & Exercícios
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#27 | 9º Hábito ou boa prática
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#28 | Dicas & Exercícios
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#29 | Frase
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#30 | Resumo 3ª Dezena
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7
4ª Dezena | Bem-estar
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#31 | 4ª Dezena
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#32 | 10º Hábito ou boa prática
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#33 | Dicas
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#34 | Exercício
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#35 | 11º Hábito ou boa prática
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#36 | Dicas & Exercícios
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#37 | 12º Hábito ou boa prática
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#38 | Dicas
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#39 | Frase
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#40 | Resumo 4ª Dezena
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8
5ª Dezena | Produtividade
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#41 | 5ª Dezena
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#42 | 13º Hábito ou boa prática
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#43 | Dicas & Exercícios
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#44 | 14º Hábito ou boa prática
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#45 | Dicas
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#46 | Exercícios
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#47 | 15º Hábito ou boa prática
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#48 | Dicas & Exercícios
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#49 | Frase
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#50 | Resumo 5ª Dezena
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9
6ª Dezena | Organização
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#51 | 6ª Dezena
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#52 | 16º Hábito ou boa prática
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#53 | Dicas & Exercícios
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#54 | 17º Hábito ou boa prática
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#55 | Dicas
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#56 | Exercícios
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#57 | 18º Hábito ou boa prática
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#58 | Dicas
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#59 | Exercícios
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#60 | Frase
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#61 | Resumo 6ª Dezena
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10
7ª Dezena | Bem-estar
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#62 | 7ª Dezena
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#63 | 19º Hábito ou boa prática
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#64 | Dicas
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#65 | Exercício
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#66 | 20º Hábito ou boa prática
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#67 | Dicas & Exercícios
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#68 | 21º Hábito ou boa prática
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#69 | Dicas & Exercícios
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#70 | Frase
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#71 | Resumo 7ª Dezena
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11
8ª Dezena | Produtividade
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#72 | 8ª Dezena
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#73 | 22º Hábito ou boa prática
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#74 | Dicas & Exercícios
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#75 | 23º Hábito ou boa prática
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#76 | Dicas
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#77 | Exercícios
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#78 | 24º Hábito ou boa prática
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#79 | Dicas & Exercícios
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#80 | Frase
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#81| Resumo 8ª Dezena
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12
9ª Dezena | Organização
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#82 | 9ª Dezena
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#83 | 25º Hábito ou boa prática
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#84 | Dicas & Exercícios
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#85 | 26º Hábito ou boa prática
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#86 | Dicas
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#87 | Exercícios
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#88 | 27º Hábito ou boa prática
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#89 | Dicas & Exercícios
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#90 | Frase
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#91 | Resumo 9ª Dezena
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13
Conclusão T.R.E.S. online Outono 2020
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Resumo T.R.E.S. online Outono 2020
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Avaliação da Satisfação T.R.E.S. online Outono 2020
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Testemunhos
"O programa T.R.E.S. online tem-me ajudado muito a perceber a necessidade de gerir o meu tempo entre a vida pessoal e a profissional! As dicas da Cláudia são fantásticas, vão de encontro a uma vida mais simples mas cheia de significado!"
"O T.R.E.S on-line da Cláudia Ganhão, é a inspiração para vivermos de uma forma minimalista, organizada e mais focada. Simplificar a vida para sermos mais felizes. Obrigada Cláudia por toda a dedicação neste projeto. Quem ainda não conhece, está sempre a tempo de se inscrever.”
“Precisava de simplificar ainda mais a minha vida, a nossa vida. Ganhar tempo e espaço para continuarmos a ser felizes. No T.R.E.S online encontrei as ferramentas e o acompanhamento necessário para o efeito.”
"Com o T.R.E.S. online comecei a ser mais focada, a pensar no essencial, no que realmente importa para a minha vida, tentando "descomplicar" e ser mais organizada"
“O T.R.E.S online é um grupo de partilha de ferramentas que quando aplicadas trazem muita simplicidade à nossa vida. Uma viagem incrível no mundo do minimalismo e a Cláudia guia-nos de uma forma tão simples e especial. É um grande passo para uma vida melhor.”
“Adoro o T.R.E.S online da Cláudia Ganhão. Consegui mudar certas coisas na minha vida. Aprendi a ter mais tempo para mim ,começar a viver de uma forma mais minimalista. Com todas as partilhas e ferramentas neste curso conseguimos mudar muito a nossa forma de viver. É só querermos. Obrigada Cláudia”
"A Cláudia ajuda-nos a transformar hábitos enraizados, recomeçar com novas perspectivas, escolher o melhor de nós e para nós, a fim da nossa simplicidade e essência permanecerem mais presentes no dia a dia..."
"Aderi ao T.R.E.S. on-line porque há muito desejava simplificar a minha vida e porque me identifico bastante com esta filosofia de vida que é o minimalismo. Tem sido uma aprendizagem muito rica e uma ajuda preciosa neste processo de mudança pessoal!"
"O programa da Cláudia Ganhão, que iniciei este junho, está a contribuir para o meu desenvolvimento pessoal e para uma mudança positiva de hábitos. Uma transformação lenta mas desejada."
“Quando descobri o T.R.E.S nunca imaginei que pudesse influenciar tanto a minha vida como tem feito.
Tem-me dado ensinamentos fundamentais para levar a vida com mais leveza e intenção. A Cláudia passa-nos a sua mensagem sobre o minimalismo, de uma forma tão explícita e motivacional, que desde do início já nos cativa!
Eu sempre digo que o T.R.E.S foi como uma luz que surgiu na minha vida, em tempos de quarentena!.”
Transformar, Recomeçar, Escolher e Simplificar a tua vida!
Junta-te a este Programa de 3 meses e transforma a tua vida. Só voltam a abrir inscrições para a Edição Primavera 2021