Programa EVOLUIR | JULHO 2022
FOCO & CONCENTRAÇÃO
Agenda de JULHO 2022
Caderno de Exercícios | Foco & Concentração
Sessão de Arranque
Playlist musical | Foco & Concentração
Sessão de Formação
Meditação Guiada para Foco & Concentração | Mafalda Camarate de Campos
Sessão prática
Entrevista inspiradora do mês | Sofia Castro Fernandes
Sessão de Consolidação
Resumo áudio Livro do mês | Deep Work do Carl Newport
Compêndio de mini hábitos, tarefas e ações | Foco & Concentração
Programa EVOLUIR | Planeamento & Histórico
Querida Claudia, parabéns pelo excelente programa e organização. Estava mesmo a precisar de uma ajuda neste tema do foco e concentração e termino a sentir qu...
Ler maisQuerida Claudia, parabéns pelo excelente programa e organização. Estava mesmo a precisar de uma ajuda neste tema do foco e concentração e termino a sentir que ter-me inscrito foi a decisão acertada :) Gostei muito da flexibilidade e dos conteúdos. Como foi difícil estar nas sessões em direto fizestes-me companhia nalgumas viagens de carro! Continua este fantástico trabalho que nos ajuda a encontramos a melhor versão de nós próprios! Um grande beijinho 😘 Ingride
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