FOCO & CONCENTRAÇÃO

Programa EVOLUIR | Julho 2022

Conteúdo a que terás acesso

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    JULHO 2022 | FOCO & CONCENTRAÇÃO

    • Agenda de JULHO 2022

    • Caderno de Exercícios | Foco & Concentração

    • Sessão de Arranque

    • Playlist musical | Foco & Concentração

    • Sessão de Formação

    • Meditação Guiada para Foco & Concentração | Mafalda Camarate de Campos

    • Sessão prática

    • Entrevista inspiradora do mês | Sofia Castro Fernandes

    • Sessão de Consolidação

    • Resumo áudio Livro do mês | Deep Work do Carl Newport

    • Compêndio de mini hábitos, tarefas e ações | Foco & Concentração

    • Programa EVOLUIR | Planeamento & Histórico

O que diz quem fez este mês no Programa EVOLUIR

5 classificação por estrelas

Foco & Concentração

Ingride Dias

Querida Claudia, parabéns pelo excelente programa e organização. Estava mesmo a precisar de uma ajuda neste tema do foco e concentração e termino a sentir qu...

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Querida Claudia, parabéns pelo excelente programa e organização. Estava mesmo a precisar de uma ajuda neste tema do foco e concentração e termino a sentir que ter-me inscrito foi a decisão acertada :) Gostei muito da flexibilidade e dos conteúdos. Como foi difícil estar nas sessões em direto fizestes-me companhia nalgumas viagens de carro! Continua este fantástico trabalho que nos ajuda a encontramos a melhor versão de nós próprios! Um grande beijinho 😘 Ingride

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