MEAL PREP & DESPERDÍCIO ALIMENTAR

Em Janeiro de 2022 o hábito do Programa EVOLUIR foi MEAL PREP & DESPERDÍCIO ALIMENTAR

Conteúdo a que terás acesso

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    Janeiro 2022 | MEAL PREP & DESPERDÍCIO ALIMENTAR

    • Agenda do mês

    • Formação | MEAL PREP COMO FORMA DE COMBATE AO DESPERDÍCIO ALIMENTAR

    • Template | Inventário Despensa, Frigorífico e Congelador

    • Template | Ementa Semanal

    • Template | Lista de Compras

    • Entrevista à Especialista em MEAL PREP | JOANA COSTA ROQUE

    • Gravação da Sessão de Mentoria e Esclarecimento de dúvidas do mês

    • Base de dados de Receitas

    • Resumo em Vídeo do Livro de Janeiro | Ementa Planeada, Cozinha Organizada

    • Resumo dos Emails diários | Janeiro 2022

O que diz quem fez este mês no Programa EVOLUIR

5 classificação por estrelas

Excelente!

Joana Silva

Adorei a forma como está organizado, os templates partilhados. Foi super esclarecedor para entrar neste mundo do meal prep. Grata Claudia!

Adorei a forma como está organizado, os templates partilhados. Foi super esclarecedor para entrar neste mundo do meal prep. Grata Claudia!

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5 classificação por estrelas

Tanto que aprendi!

Bárbara Sousa

Mesmo não estando a conseguir acompanhar as sessões em direto, retiro do programa evoluir tantos ensinamentos... Gratidão por tudo que me tens dado, querida ...

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Mesmo não estando a conseguir acompanhar as sessões em direto, retiro do programa evoluir tantos ensinamentos... Gratidão por tudo que me tens dado, querida Cláudia Ganhão!

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Meal Prep

Lucélia Martins

Tema fantástico com tanto assunto, que precisavamos de 2 meses :) adorei as dicas

Tema fantástico com tanto assunto, que precisavamos de 2 meses :) adorei as dicas

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5 classificação por estrelas

Um desafio que mudou a minha semana e a minha alimentação...

Filipa Matos

Obrigada.

Obrigada.

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Gostei muito obrigada

Ana Luisa Ramos

Ajudou-me ainda ser mais organizada com as refeições semanais ⭐

Ajudou-me ainda ser mais organizada com as refeições semanais ⭐

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Uma aprendizagem

Paula Afonso

Apesar de já ter prática em certos elementos o que importa é a disciplina de organização

Apesar de já ter prática em certos elementos o que importa é a disciplina de organização

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