Sobre o HANDS ON: aumenta a tua produtividade

Curso prático e intensivo para "meter mãos à obra" e aumentar a tua produtividade recorrendo a ferramentas eficazes, mantendo a flexibilidade e sem entrar em burnout

  • 1ª Fase | 10 aulas em formato escrito + tarefas para implementação da metodologia HANDS ON

  • 2ª Fase | follow-up individual + workshop "Segredos da Produtividade"

  • Podes assistir às aulas e fazer as tarefas nos teus horários e de acordo com a tua disponibilidade

  • O workshop "Segredos da Produtividade" tem a duração de 1h e foi previamente gravado para, mais uma vez assistires quando te for mais conveniente

Objetivos do HANDS ON: aumenta a tua produtividade

  • Vencer a procrastinação

  • Aumentar a produtividade

  • Planear de forma flexível

  • Priorizar tarefas

  • Lidar com urgências

  • Agilizar a tomada de decisão

  • Diminuir a sensação de sobrecarga

Programa

  • 1

    Início

    • Como funciona o HANDS ON: aumenta a tua produtividade

  • 2

    1ª FASE | Aulas & Tarefas

    • Definição de Objetivos Individuais

    • Aula #1 | Recolher e Processar informação

    • Tarefa #1

    • Aula #2 | Organizar: Agenda, Listas, Arquivo

    • Tarefa #2

    • Aula #3 | Revisão e Planeamento semanal

    • Tarefa #3

    • Aula #4 | Fazer: Princípio de Pareto & Método ABCDE

    • Tarefa #4

    • Aula #5 | Fazer: Matriz de Eisenhower

    • Tarefa #5

    • Aula #6 | Fazer: Single tasking (Lei de Carlson e Efeito Zeigarnik)

    • Tarefa #6

    • Aula #7 | Fazer: Pico de produtividade e 1º o mais importante

    • Tarefa #7

    • Aula #8 | Fazer: Trabalhar em lotes e blocos de tempo e Técnica Pomodoro

    • Tarefa #8

    • Aula #9 | Fazer: Procrastinação e eliminar distrações

    • Tarefa #9

    • Aula #10 | Equilíbrio, descanso produtivo e intencional

    • Tarefa #10

  • 3

    2ª FASE | Follow-up & Workshop

    • Follow-up individual

    • Workshop Segredos da Produtividade

  • 4

    Conclusão

    • Comunidade | Bem-estar, organização e produtividade para mulheres

    • Avaliação da Satisfação

Formas de Pagamento

  • Pagamentos através da Academia

    Poderás pagar através de paypal ou cartão de crédito e ficas automaticamente inscrito.

  • Através da app MB Way

    Transfere o valor do curso (25€) para o nº 913 460 695. Envia o comprovativo para info@claudiaganhao.pt.

  • Por transferência bancária

    Transfere o valor do curso (25€) para o IBAN PT50 0269 0139 00203026244 92. Envia o comprovativo para info@claudiaganhao.pt